Speisekammer Schoko-Tassenkuchen Backmischung 55 G (Paleo, glutenfrei, maisfrei, sojafrei, kohlenhydratreduziert)

Lagerbestand: 12 Stk
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Dieser Schoko-Tassenkuchen ist genau das Richtige, wenn's mal schnell gehen muss. Die Zubereitung dauert unter 5 Minuten und das Rezept reicht perfekt für 1 Tasse (250ml).

KOHLENHYDRATREDUZIERT

REICH AN BALLASTSTOFFEN

FETTARM

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* Im Vergleich zu allen anderen glutenfreien Mehlen (die einen hohen Stärkegehalt haben), enthält unser Mehl ca. 50% weniger Kohlenhydrate.

Zutaten: grünes Bananenmehl, Kokosmehl, Zuckerersatz: Erythrit (übermäßiger Verzehr kann Durchfall verursachen), 20-22% holländisches Kakaopulver (12%), Speiskammer Backpulver (Phosphatfreies Paleo-Backpulver nach eigenem Rezept, Säureregulator, Weinsäure, Backtriebmittel: Natriumbikarbonat, Tapiokastärke).

Zubereitung:

1 Ei, 5 EL Wasser und 2 El flüssiges Kokosfett in die Tasse geben und verrühren. Den Inhalt des Beutels dazugeben. Mit einer Gabel gut vermischen. Tasse für 2,5 Minuten bei ca. 700 Watt in die Mikrowelle stellen. Warm genießen.

 

(Vorsicht, die Tasse kann heiß werden!) Sie können Schokoladenstücke, Früchte oder Nüsse dazugeben. Im Backofen braucht der Kuchen 20 Minuten bei 180 Grad in einer Muffinform.

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 55 g Mehlmischung:

Energie kj

373,7

Energie kcal

88,5

Fett

1,3 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Kohlenhydrat

29,4 g

davon Polyole

26 g

davon Zucker

2,1 g

Protein

11 g

Salz 0 g 

Ballaststoffe

6,7 g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Enthält nur natürlich vorkommende Ballaststoffe und Zucker. Kann Spuren von Sesam und Nüssen enthalten. Kühl und trocken lagern.

 

Rezepte:

Schoko Minz Glutenfreier Tassenkuchen

Glutenfreies Schoko-Bananenbrot

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Daten
Lagerbestand
12 Stk
Artikel-Nr.
SK1012
Gewicht
55 g/Stk
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